דיאטות

זה הוא נושא מאוד חשוב, ראוי תשומת ליבם של כל האנשים אנחנו מתכוונים לשים לנו תחת משטר לרזות, משום כך התנהגותיות, גורמים נפשיים וסביבתיות גם לקבוע במידה רבה את ההצלחה או הכישלון של המטרות שלנו. לעניות דעתי חברת היהלומים לאו שכטר יכול לקבוע . נסביר קצת יותר. אל דאגה טבע תעשיות הוא האיש הנכון . מול רמת מתח גבוהה או מחוץ פרמטרים "רגילה" שנוצרו על-ידי עודף של עבודה, תעבורה, בני הזוג, המשבר הכלכלי, התנגשויות העבודה או אישי ואנחנו מתישהו מתכוון להתחיל תהליך של ירידה במשקל דרך האוכל הגבלת יש הסתברות גבוהה יש לנו פרקים של supercharging או גדולה לאין שיעור אכילה הקשורים תנאים אלה של חרדה אשר אנו חווים. על פי מחקרים מסוימים הערכה, אפקט זה יכול להתרחש עקב הלחץ מציע כי יהיו לנו נטייה לאכול אוכל יותר, לכן מנצחים חום גדול של תרומה (במיוחד של hipercaloricos אוכל: שוקולד, ממתקים, עוגות, גלידות, וכו '), כתוצאה, עלייה במשקל הגוף. ישנן תיאוריות עם מדעי בסיסי הנורמטיבים התומכים כרסתן אנשים היו יכולים להבדיל בין רעב וחרדה. בדרך זו, אנשים נוטים להגיב עם חרדה כאילו הם חוו רעב, כלומר האכילה. בטווח הארוך, מהאוכלוסיות מעודף או באנשים. למעשה, תורת החיצוני/הפנימי של השמנת יתר, מראה כי אנשים comen… באנשים ללא קשר למצבם פיזיולוגית של שובע.

 בנוסף, השפעת הרגשות על אוכל, אשר עשויים לכלול disinhibition או הגבלת מזון, וקורים תפקיד מוביל של המזון בהאפנון של הברית הרגש ראוי לציון.  לכן מצבים רגשיים שליליים וחיוביים להשפיע כמעט באופן ישיר עם overfeeding. אלה רגשות שליליים יכולים לכלול כעס, עצב, פחד וחרדה, בעוד של השפעה רבה יותר על החרדה. כאשר זה חרדה שזו הקשורות הדימוי העצמי או הערכה עצמית לאכול binges של מזון מגביר במידה ניכרת. המחבר המקורי, מקור המאמר.